Over mij
Jarenlang werkte ik als zakelijk adviseur bij een bank en in de vastgoedbranche. Zakelijke druk en stress zijn eerder regel dan uitzondering in deze wereld. Stress ontstaat vaak door zorgen over financiën, problemen met personeel maar ook door ontwikkelingen in de persoonlijke sfeer die vervolgens van invloed zijn op het zakelijke werk.
Al 25 jaar ben ik zelf ondernemer en help ik als coach andere ondernemers/professionals om weer dichter bij zichzelf te komen. Het vinden van hun ware identiteit staat daarbij centraal. In al die tijd heb ik de kracht van het buitenleven en de natuur leren te omarmen. De persoonlijke coaching is een reis vol ontmoetingen waarbij wij samen ontdekken wat jou als ondernemer / professional succesvol en gelukkig maakt.
Vervolgens leer ik je diverse tools waarmee je de rust kunt vinden om je talenten volledig te benutten. Daarnaast sta ik ook voor je klaar om je te helpen op zakelijk vlak. Of het nu om strategie, financiering of je organisatie gaat.
Een investering in jezelf biedt levenslang rendement. Ben je klaar om aan deze persoonlijke reis te beginnen?
Strategie
vanuit de probleemstelling inzicht krijgen in de complexe samenhang van strategie, financiën en organisatie
coaching
via intensief zelfonderzoek van de persoonlijkheid duidelijke focus en aandacht genereren
yoga
via ademhaling en yogahoudingen het lichaam losmaken en de geest tot rust brengen
Mijn tools
Businesscoaching
De basis van mijn coaching is de balans tussen de zakelijke context en de persoonlijke ontwikkeling van de ondernemer. Niet alleen ondernemers, maar ook managers en teams streven succes na en willen doelen realiseren. Succesvol zijn is onlosmakelijk verbonden met jezelf zijn, je persoonlijkheid en je zakelijke ambities. Puramente helpt je bij de begeleiding op het gebied van strategie, bedrijfsplan, personeelsmanagement, onderhandelingen en coaching in het bedrijfsproces.
Op reis
Je gaat een persoonlijk avontuur aan tijdens een reis van 4 dagen naar een prachtige locatie op Ibiza. Een investering in jezelf. Met aandacht voor je persoonlijk welzijn, je vitaliteit en de ontwikkeling van je carrière. Deze reis zal ik naar jouw wensen vormgeven: hierbij staan jezelf zijn, je zakelijke context en ademen en bewegen centraal. Sta open voor jouw eigen bewustzijnsontwikkeling en vitaliteit.
Coaching & yoga
Oorspronkelijk werd yoga één op één gegeven, van leraar op student. Privé yoga is een prima manier om je verder te ontwikkelen in je eigen yogabeoefening. Privé yoga kun je op elk niveau beoefenen en in elke yogavorm. Ik zal de privé yogales naar jouw wensen inrichten en op het tijdstip dat jou het beste uitkomt.
Workshop bedrijf & vitaliteit
Aandacht voor bewegen, ontspannen en de juiste mindset. Yoga draagt bij aan een positieve werksfeer, stress preventie, het terugdringen van ziekteverzuim en een beter rendement. De oefeningen helpen om medewerkers stil te laten staan bij zichzelf waardoor men zich bewust wordt van hun eigen functioneren. Yoga draagt bij aan het leren werken vanuit authentieke kracht.
Verbonden ademhaling
Deze techniek richt zich op het openen van het totale ademhalingssysteem en corrigeert de oude manier van ademhalen. Dit zorgt ervoor dat blokkades verdwijnen waardoor je weer vrij kan doorademen.
Hartcoherentie
De hartcoherentie legt de focus op aandacht voor het hart in combinatie met rustig in en uit ademen. Dit heeft als doel om stabiliteit, rust en ontspanning te creëren. Hartcoherentie helpt bij stress, spanningen en slapeloosheid.
De ‘Wim Hof’- methode
Deze methode bestaat uit specifieke ademhalingsoefeningen, het trainen van mindset en concentratie en het blootstellen aan kou. Deze methode gaat uit van fysiek contact maken met je eigen oerkracht. De ‘Wim Hof’- methode is effectief bij fysieke klachten en vermoeidheid.